모니터 높이는 어느정도가 좋을가요? 컴퓨터 작업을 오래하는 일을 하는데요. 적당한 높이의 모니터가 어느 정도인지

컴퓨터 작업을 오래하는 일을 하는데요. 적당한 높이의 모니터가 어느 정도인지 궁금합니다.목과 허리를 무리가 가지 않는 높이요?예를 들어 시선 보다 조금 아래? 눈높이? 눈보다 위?

살짝아래

근데 모니터높이뿐아니라 의자높이 책상높이 키보드높이 다 맞아야 편함