숨 쉬는게 답답함 숨이 쉬어지긴 하는데 진짜 뭔가 가슴이 답답하고 어딘가가 막혀있는 느낌이

숨이 쉬어지긴 하는데 진짜 뭔가 가슴이 답답하고 어딘가가 막혀있는 느낌이 들어요. 통증은 없고요..숨이 너무 얕게 쉬어지고 미칠 것 같아요ㅠㅠ 유독 밤에 자려고 딱 눈감으면 심해져요…심초음파 검사도 받아봤는데 문제가 없다고 하더라고요…천식도 아니라고 하고…잠을 잘 수가 없어서 미칠 것 같아요…제가 알레르기 비염이 있긴한데 고양이 알레르기거든여…고양이랑 접촉 안한지 한달은 넘었는데ㅠㅠ도대체 무슨 병인가요?

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김경남 입니다

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심장이나 폐에 문제가 없다면, 숨 쉬는 것이 답답한 증상은

불안장애, 과호흡 증후군, 역류성 식도염 등 여러 원인 때문일 수 있습니다.

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밤에 심해지는 것은 심리적 요인과 관련이 깊을 수 있으니

정확한 진단을 위해 정신건강의학과나 내과를 방문해 보세요

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평소에는 심호흡이나 명상 같은 이완 운동으로 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

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건승하세요

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